1巻日本選手権6連覇、2016アーノルドクラシック・アマチュア80kg級優勝の実力者、鈴木雅選手の「まんまトレーニング」を収録した最新版DVD。知のサッカー 2 DVD 2枚組。2016年5月8日、日曜日の背中のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。攻撃的ダブルスパターン戦術 DVD 2枚組。「世界で戦う背中」を作り上げる9種目のトレーニングは、もちろん本人の解説入り。羽生結弦 覚醒の時 Blu-ray 〖 初回限定豪華版〗。これを見れば貴方の背中も広がりを増し、新たな世界へ羽ばたけるかも?!企画・製作マッスルメディアジャパン収録時間:1時間31分2巻2016年5月9日、月曜日の肩と腹筋のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。辰吉丈一郎サイン。「去年に比べて良く なりました!」と本人が語る “肩” 9種目のトレーニングは、もちろん本人の解説入り。STOTT PILATES DVD pro【Advanced Cadillac】。世界で戦うシルエットを作り出す“秘訣”が、ここに隠れているかも !?収録時間:1時間27分3巻2016年5月10日、火曜日の腕のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。プロレス名勝負コレクションvol.8 後楽園ホールvol.19 両国国技館DVD。「ケアをしながら新しい発見を求めて行ってる!」と本人が語る“腕”6+1種目のトレーニングは、もちろん本人の解説入り。金本浩二/金本浩二 ANKLE HOLD COMPLETE-BOX〈4枚組〉。世界選手権を制した\"ビッグガン\"を作る秘訣がここにあるのか!?収録時間:1時間19分4巻2016年5月11日、水曜日の脚のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。知のサッカー DVD 2枚組 コーチノート。(ただし、ストレッチは割愛)「内転筋を切ったので現在はリハビリ中」と本人が語る“脚”12種目のトレーニングは「重量は控え目」ながらレッグプレス440kg、スクワット195kg、スティッフレッグとルーマニアンの合いの子デッドリフト225kgで、もちろん本人の解説入り。現代バレーボールにおけるレシーブ習得術 バレー DVD 山本健之。世界選手権を制した〝ビッグレッグを作る秘訣がここにあるのか !? (特典映像には鈴木選手の本音もポロリ ?! )収録時間:1時間31分5巻2016年5月12日、木曜日の胸のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。ARISTRIST 蝶野正洋二十五周年記念 DVD。まずはガッツリとストレッチから始まり、敢えてベンチプレスを排除し「効くもの」を厳選したメニューに。スポーツ・フィットネス SUPER GT 2008 DVD。鈴木雅が目指した「進化」を促進する取り組みとは?!収録時間:1時間16分